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| Wirkstoff | Menge | % NRV* |
|---|---|---|
| Folate | 281.11 mcg | 140.56 % |
| Biotin | 76.67 mcg | 153.33 % |
| Vitamin B3 | 26.07 mg | 162.92 % |
| Vitamin B5 | 10.84 mg | 180.59 % |
| Vitamin B6 | 3.52 mg | 251.54 % |
| Vitamin B2 | 2.81 mg | 200.79 % |
| Vitamin B1 | 2.47 mg | 224.89 % |
| Vitamin B12 | 1.69 mcg | 67.47 % |
* Nutrient Reference Values (Referenzmengen für die tägliche Zufuhr)
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450 TablettenDie B-Vitamine umfassen acht wasserlösliche Vitamine: B1 (Thiamin), B2 (Riboflavin), B3 (Niacin), B5 (Pantothensäure), B6 (Pyridoxin), B7 (Biotin), B9 (Folsäure) und B12 (Cobalamin). Sie spielen eine zentrale Rolle im Energiestoffwechsel, für Nervenfunktion, Blutbildung und Zellteilung. Da sie wasserlöslich sind, kann der Körper sie nicht langfristig speichern – B12 ist die Ausnahme.
Was sind die B-Vitamine und welche Funktion haben sie?
Die B-Vitamine umfassen acht wasserlösliche Vitamine: B1 (Thiamin), B2 (Riboflavin), B3 (Niacin), B5 (Pantothensäure), B6 (Pyridoxin), B7 (Biotin), B9 (Folsäure) und B12 (Cobalamin). Sie spielen eine zentrale Rolle im Energiestoffwechsel, für Nervenfunktion, Blutbildung und Zellteilung. Da sie wasserlöslich sind, kann der Körper sie nicht langfristig speichern – B12 ist die Ausnahme.