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| Wirkstoff | Menge |
|---|---|
| Folsäure (Vitamin B9) | 600 mcg |
| Biotin (Vitamin B7) | 150 mcg |
| Niacin (Vitamin B3) | 48 mg |
| Pantothensäure (Vitamin B5) | 18 mg |
| Cyanocobalamin (Vitamin B12) | 7.5 mcg |
| Pyridoxin (Vitamin B6) / | 4.2 mg |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 4 mg |
| Thiamin (Vitamin B1) | 3.3 mg |
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90 TablettenDie B-Vitamine umfassen acht wasserlösliche Vitamine: B1 (Thiamin), B2 (Riboflavin), B3 (Niacin), B5 (Pantothensäure), B6 (Pyridoxin), B7 (Biotin), B9 (Folsäure) und B12 (Cobalamin). Sie spielen eine zentrale Rolle im Energiestoffwechsel, für Nervenfunktion, Blutbildung und Zellteilung. Da sie wasserlöslich sind, kann der Körper sie nicht langfristig speichern – B12 ist die Ausnahme.
Was sind die B-Vitamine und welche Funktion haben sie?
Die B-Vitamine umfassen acht wasserlösliche Vitamine: B1 (Thiamin), B2 (Riboflavin), B3 (Niacin), B5 (Pantothensäure), B6 (Pyridoxin), B7 (Biotin), B9 (Folsäure) und B12 (Cobalamin). Sie spielen eine zentrale Rolle im Energiestoffwechsel, für Nervenfunktion, Blutbildung und Zellteilung. Da sie wasserlöslich sind, kann der Körper sie nicht langfristig speichern – B12 ist die Ausnahme.