100% Real Hydration Elektrolytpulver (15 Sticks)
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| Wirkstoff | Menge | % NRV* |
|---|---|---|
| Sunfiber® Teilweise hydrolysiertes Guarkernmehl (aus Cyamopsis tetragonolobus) | 1800 mg | – |
| Kalium | 380 mg | 19 % |
| L-Glutamin | 250 mg | – |
| Calcium | 120 mg | 15 % |
| Chlorid | 120 mg | 15 % |
| Vitamin C | 80 mg | 100 % |
| Magnesium | 56 mg | 15 % |
| Niacin | 20 mg | 125 % |
| Pantothensäure | 11 mg | 183 % |
| Vitamin B12 | 6 mcg | 240 % |
| Zink | 2.5 mg | 25 % |
| Vitamin B6 | 2 mg | 143 % |
* Nutrient Reference Values (Referenzmengen für die tägliche Zufuhr)
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154gElektrolyte sind Mineralien, die im Blut und in den Körperflüssigkeiten elektrische Ladungen tragen: Natrium, Kalium, Magnesium, Kalzium und Chlorid sind die wichtigsten. Sie regulieren den Flüssigkeitshaushalt, ermöglichen Muskelkontraktionen und Nervenimpulse und halten den Säure-Basen-Haushalt stabil. Sportler verlieren durch Schweiß erhebliche Mengen – insbesondere Natrium und Kalium.
Was sind Elektrolyte und warum sind sie für Sportler wichtig?
Elektrolyte sind Mineralien, die im Blut und in den Körperflüssigkeiten elektrische Ladungen tragen: Natrium, Kalium, Magnesium, Kalzium und Chlorid sind die wichtigsten. Sie regulieren den Flüssigkeitshaushalt, ermöglichen Muskelkontraktionen und Nervenimpulse und halten den Säure-Basen-Haushalt stabil. Sportler verlieren durch Schweiß erhebliche Mengen – insbesondere Natrium und Kalium.