Erbsenprotein Isolat
Myprotein DE
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100 g | pro Portion (30 g) |
|---|---|---|
| Fett | 1.2 g | 0.4 g |
| Kohlenhydrate | 7.4 g | 2.2 g |
| davon Zucker | 0.9 g | 0.3 g |
| Ballaststoffe | 4.2 g | 1.3 g |
| Eiweiß | 70 g | 21.0 g |
| Salz | 1.8 g | 0.5 g |
33 Portionen pro Verpackung
Je weiter vom Mittelpunkt, desto besser. Basierend auf 98 Produkten ähnlicher Größe.
Fettarm
Mit 1.2g Fett pro 100g enthält es 72% weniger Fett als der Ø (4.3g).
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Erbsenprotein und Sojaprotein haben die höchste biologische Wertigkeit unter den pflanzlichen Quellen – Soja enthält alle essentiellen Aminosäuren in günstigen Mengen, Erbsenprotein ist reich an BCAAs. Hanfprotein liefert zudem Omega-3-Fettsäuren. Reisprotein allein ist limitiert in Lysin, wird aber häufig mit Erbsenprotein kombiniert, um ein vollständiges Aminosäureprofil zu erzielen.
Welche pflanzlichen Proteinquellen eignen sich am besten für Sportler?
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