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| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100 g | pro Portion (30 g) |
|---|---|---|
| Energie | 1617 kJ / 381 kcal | 485 kJ / 114 kcal |
| Fett | 1.8 g | 0.5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.7 g | 0.2 g |
| Kohlenhydrate | 3.7 g | 1.1 g |
| davon Zucker | 0.8 g | 0.2 g |
| Eiweiß | 87 g | 26.1 g |
| Salz | 3 g | 0.9 g |
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Fettarm
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Low Carb
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Keine Schwächen
Dieses Produkt ist in allen Kategorien mindestens durchschnittlich.
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960gErbsenprotein und Sojaprotein haben die höchste biologische Wertigkeit unter den pflanzlichen Quellen – Soja enthält alle essentiellen Aminosäuren in günstigen Mengen, Erbsenprotein ist reich an BCAAs. Hanfprotein liefert zudem Omega-3-Fettsäuren. Reisprotein allein ist limitiert in Lysin, wird aber häufig mit Erbsenprotein kombiniert, um ein vollständiges Aminosäureprofil zu erzielen.
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Erbsenprotein und Sojaprotein haben die höchste biologische Wertigkeit unter den pflanzlichen Quellen – Soja enthält alle essentiellen Aminosäuren in günstigen Mengen, Erbsenprotein ist reich an BCAAs. Hanfprotein liefert zudem Omega-3-Fettsäuren. Reisprotein allein ist limitiert in Lysin, wird aber häufig mit Erbsenprotein kombiniert, um ein vollständiges Aminosäureprofil zu erzielen.