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| Wirkstoff | Menge | % NRV* |
|---|---|---|
| Folate | 403.64 mcg | 201.82 % |
| Cholin | 100 mg | – |
| Vitamin B5 | 6.05 mg | 100.91 % |
| Zinc | 2.52 mg | 25.23 % |
| Vitamin B2 | 2.42 mg | 172.99 % |
| Vitamin B1 | 2.12 mg | 192.64 % |
| Vitamin B12 | 1.51 mcg | 60.55 % |
* Nutrient Reference Values (Referenzmengen für die tägliche Zufuhr)
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450 TablettenDie B-Vitamine umfassen acht wasserlösliche Vitamine: B1 (Thiamin), B2 (Riboflavin), B3 (Niacin), B5 (Pantothensäure), B6 (Pyridoxin), B7 (Biotin), B9 (Folsäure) und B12 (Cobalamin). Sie spielen eine zentrale Rolle im Energiestoffwechsel, für Nervenfunktion, Blutbildung und Zellteilung. Da sie wasserlöslich sind, kann der Körper sie nicht langfristig speichern – B12 ist die Ausnahme.
Was sind die B-Vitamine und welche Funktion haben sie?
Die B-Vitamine umfassen acht wasserlösliche Vitamine: B1 (Thiamin), B2 (Riboflavin), B3 (Niacin), B5 (Pantothensäure), B6 (Pyridoxin), B7 (Biotin), B9 (Folsäure) und B12 (Cobalamin). Sie spielen eine zentrale Rolle im Energiestoffwechsel, für Nervenfunktion, Blutbildung und Zellteilung. Da sie wasserlöslich sind, kann der Körper sie nicht langfristig speichern – B12 ist die Ausnahme.