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| Wirkstoff | Menge | % NRV* |
|---|---|---|
| Aquamin® | 500 mg | – |
| CocoMineral™ | 500 mg | – |
| Magnesium | 58.1 mg | 15.49 % |
| Vitamin B3 | 5 mg | 31.25 % |
| CreaBev® | 4.3 g | – |
| Creatine | 3 g | – |
| Zinc | 3 mg | 30 % |
| Vitamin B5 | 1.9 mg | 31.67 % |
| Vitamin B12 | 0.78 mcg | 31.2 % |
| Vitamin B6 | 0.42 mg | 30 % |
| Vitamin B1 | 0.34 mg | 30.91 % |
* Nutrient Reference Values (Referenzmengen für die tägliche Zufuhr)
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Wie wirkt Kreatin und wofür ist es gut?
Kreatin hilft dem Körper, kurzfristig mehr Energie für intensive Belastungen bereitzustellen – zum Beispiel beim Gewichtheben oder Sprinten. Es erhöht die Kreatinphosphat-Speicher in den Muskeln, was mehr Wiederholungen, mehr Kraft und langfristig mehr Muskelmasse ermöglicht.
