Slow-Release Casein
ProteinprodukteCasein Protein
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Nährwertinformationen
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100 g | pro Portion (30 g) |
|---|---|---|
| Fett | 0.7 g | 0.2 g |
| Kohlenhydrate | 3.9 g | 1.2 g |
| davon Zucker | 3.1 g | 0.9 g |
| Eiweiß | 80 g | 24.0 g |
| Salz | 0.26 g | 0.1 g |
33 Portionen pro Verpackung
Preisverlauf
Kategorie-Benchmark
· Casein ProteinJe weiter vom Mittelpunkt, desto besser. Basierend auf 60 Produkten ähnlicher Größe.
Ø KategorieDieses ProduktStärkeSchwäche
✦
Fettarm
Mit 0.7g Fett pro 100g enthält es 57% weniger Fett als der Ø (1.6g).
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Wissenswertes
· Casein ProteinKasein ist neben Whey das zweite Hauptprotein der Kuhmilch und macht etwa 80 % des Milchproteins aus. Im Gegensatz zu Whey – das schnell verdaut wird – gerinnt Kasein im Magensäuremilieu und wird über 5–7 Stunden langsam freigesetzt. Das macht es zur idealen Proteinquelle für längere Nüchternphasen, nicht aber als Post-Workout-Protein.
Was ist Kasein und wie unterscheidet es sich von Whey Protein?
Kasein ist neben Whey das zweite Hauptprotein der Kuhmilch und macht etwa 80 % des Milchproteins aus. Im Gegensatz zu Whey – das schnell verdaut wird – gerinnt Kasein im Magensäuremilieu und wird über 5–7 Stunden langsam freigesetzt. Das macht es zur idealen Proteinquelle für längere Nüchternphasen, nicht aber als Post-Workout-Protein.