Clear Vegan Protein
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ProteinprodukteVegan Protein
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Zu Myprotein DENährwertinformationen
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 222 kcal |
| Fett | 0 g |
| Kohlenhydrate | 2.7 g |
| davon Zucker | 1 g |
| Eiweiß | 10 g |
| Salz | 0.48 g |
Preisverlauf
Kategorie-Benchmark
· Vegan ProteinJe weiter vom Mittelpunkt, desto besser. Basierend auf 98 Produkten ähnlicher Größe.
Ø KategorieDieses ProduktStärkeSchwäche
✦
Kalorienarm
Mit 222 kcal/100g hat es 25% weniger Kalorien als der Ø (294 kcal).
✦
Fettarm
Mit 0.0g Fett pro 100g enthält es 100% weniger Fett als der Ø (4.3g).
✦
Low Carb
Mit 2.7g Kohlenhydraten hat es 51% weniger KH als der Ø (5.5g).
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Wissenswertes
· Vegan ProteinErbsenprotein und Sojaprotein haben die höchste biologische Wertigkeit unter den pflanzlichen Quellen – Soja enthält alle essentiellen Aminosäuren in günstigen Mengen, Erbsenprotein ist reich an BCAAs. Hanfprotein liefert zudem Omega-3-Fettsäuren. Reisprotein allein ist limitiert in Lysin, wird aber häufig mit Erbsenprotein kombiniert, um ein vollständiges Aminosäureprofil zu erzielen.
Welche pflanzlichen Proteinquellen eignen sich am besten für Sportler?
Erbsenprotein und Sojaprotein haben die höchste biologische Wertigkeit unter den pflanzlichen Quellen – Soja enthält alle essentiellen Aminosäuren in günstigen Mengen, Erbsenprotein ist reich an BCAAs. Hanfprotein liefert zudem Omega-3-Fettsäuren. Reisprotein allein ist limitiert in Lysin, wird aber häufig mit Erbsenprotein kombiniert, um ein vollständiges Aminosäureprofil zu erzielen.