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ProteinprodukteWhey Konzentrat
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Nährwertinformationen
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100 g | pro Portion (30 g) |
|---|---|---|
| Energie | 1586 kJ / 374 kcal | 476 kJ / 112 kcal |
| Fett | 3.1 g | 0.9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2 g | 0.6 g |
| Kohlenhydrate | 5.1 g | 1.5 g |
| davon Zucker | 5.1 g | 1.5 g |
| Eiweiß | 81 g | 24.3 g |
| Salz | 0.9 g | 0.3 g |
Preisverlauf
Kategorie-Benchmark
· Whey KonzentratJe weiter vom Mittelpunkt, desto besser. Basierend auf 290 Produkten ähnlicher Größe.
Ø KategorieDieses ProduktStärkeSchwäche
✦
Viel Eiweiß
Mit 81.0g Protein pro 100g liefert dieses Produkt 9% mehr als der Ø (74.0g).
✦
Kalorienarm
Mit 374 kcal/100g hat es 3% weniger Kalorien als der Ø (384 kcal).
✦
Fettarm
Mit 3.1g Fett pro 100g enthält es 39% weniger Fett als der Ø (5.1g).
✦
Low Carb
Mit 5.1g Kohlenhydraten hat es 36% weniger KH als der Ø (8.0g).
✦
Keine Schwächen
Dieses Produkt ist in allen Kategorien mindestens durchschnittlich.
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Wissenswertes
· Whey KonzentratWhey Konzentrat ist die am häufigsten verwendete Form von Molkenprotein mit einem Proteingehalt von typischerweise 70–80 % pro 100g. Es enthält mehr Fett und Laktose als Whey Isolat, ist dafür aber günstiger und liefert neben Protein auch wertvolle Mikronährstoffe aus der Molke.
Was ist Whey Konzentrat und wie hoch ist der typische Proteingehalt?
Whey Konzentrat ist die am häufigsten verwendete Form von Molkenprotein mit einem Proteingehalt von typischerweise 70–80 % pro 100g. Es enthält mehr Fett und Laktose als Whey Isolat, ist dafür aber günstiger und liefert neben Protein auch wertvolle Mikronährstoffe aus der Molke.